✅ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการควบคุมอาหารและน้ำหนักทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเองคุกกี